cvičení

Rozhodli jste se konečně pravidelně navštěvovat posilovnu? Skvělá volba! Je však důležité si tento nový, pro někoho poměrně těžký...

Ačkoliv léto je ještě daleko a do plavek se zatím můžeme jen směle těšit, připravili jsme pro vás první blok cvičení, které by...

Začít pravidelně cvičit a dostat se před létem do formy je cílem miliónů lidí. Bývá to však i jedno z nejčastěji porušovaných...

Shazování přebytečných kil není jednoduché pro nikoho. Pro cukrovkáře je však těžší než pro "obyčejné" lidi. Pro diabetiky totiž...

Většina lidí má v hlavě nastaveno, že nejlepší začátek jakékoliv změny je na začátku nového kalendářního roku. Jasně nejvíce v...

Když se vysloví jméno Jakuba Koháka, většinu z nás určitě napadne humor. Takže spojit si tohoto baviče s fitkem a seriózním...

Úvaly chtějí být pro své obyvatele co možná nejvíce atraktivní. Rekonstrukce náměstí Arnošta z Pardubic již probíhá, ovšem za...

Inkontinence, neboli samovolný únik moči či stolice, je mylně spojována především se staršími lidmi. Tento zdravotní problém,...

Dnešní doba je plná stresu a spěchu. Někteří lidé se díky nedostatku volného času vymlouvají na to, že nemohou cvičit a jinak se...

Léto je definitivně pryč, to však neznamená, že bychom měli rezignovat na péči o svoji postavu, Právě naopak. To, co v zimě...