cvičení
Jak se dostat po porodu do formy. Začínejte opatrně a zaměřte se na pánevní dno
Porod je pro ženu obrovská radost, ale také nemalá psychická i fyzická zátěž. Mnohé ženy po porodu trápí přebytečná kila a...
Číst více
26.09.2019
Vstaňte z postele správnou nohou: Ranní rituály, které vám vylepší den
Je ráno, zvuk budíku vás vyhání z postele a v hlavě přemítáte, co vše budete muset za ten den zvládnout. Vstát s dobrou náladou a...
Číst více
22.09.2019
Trápit se v posilovně nemá smysl, lepší je práce na zahradě. Kutilové se dožívají vyššího věku
Muži, kteří mají nějaké koníčky a neustále pracují kolem domu, na zahradě, umí si spousty věcí sami opravit nebo zvládnou i...
Číst více
06.09.2019
Nemoc přišla pomalu, plíživě. Nina vrcholově sportovala, dnes děkuje osudu, že vůbec může chodit
Paní Nině je dvaatřicet let. Vystudovaná inženýrka chemie se od dětství závodně věnovala synchronizovanému plavání. S oddílem...
Číst více
19.08.2019
Jóga jako životní styl. Můžeme ale díky jejímu cvičení zhubnout a vytvarovat tělo?
Když vás nebaví zumba nebo podobné aktivity představující aerobní trénink, pak možná spíše najdete v sobě nadšení pro jógu...
Číst více
26.06.2019
Nina vyhrávala závody, bolest nevnímala. Dnes děkuje Bohu a lékařům, že vůbec může chodit
Paní Nině je dvaatřicet let. Vystudovaná inženýrka chemie se od dětství závodně věnovala synchronizovanému plavání. S oddílem...
Číst více
03.05.2019
Liliput ve fitku
Možná jste si mysleli, že stroje nelze využít jinak, než jste zvyklí. Omyl, mrkněte se.
Přehrát
5 kroků k dokonalému tělu. Nepotřebujete kouzla ani čáry
I když to tak venku možná nevypadá, léto je za dveřmi a mnoho z nás řeší stejný problém jako loni. Jak zařídit, abychom během...
Číst více
22.02.2019
Hřešící období se blíží. Jak se pak dostat zpátky do formy rychle a elegantně?
Závěr roku se blíží a s ním i náročný test, ve kterém jen málokdo uspěje. Sváteční období pro nás každoročně připravuje nástrahy...
Číst více
28.11.2018 |
Praha
Z hlupáka géniem. Jak zvýšit svoje IQ? Obujte si tenisky nebo se staňte vegetariánem
Člověk by řekl, že zvýšit svoji inteligenci je v dospělosti nemožné. Mozek je však sval, který taky potřebuje cvičit. Když se mu...
Číst více
24.09.2018
Stránky
« první
‹ předchozí
1
2
3
4
5
6
7
8
9
následující ›
poslední »