cvičení

Spartakiády jedni milovali a jiní nenáviděli. Na Poupata však nezapomeneme

Pokud vám je kolem čtyřiceti let a více, pravděpodobně jste alespoň jednou v životě nacvičovali některou ze sestav pro...

Číst více 05.10.2020

Nemůžete se zbavit pocitu napětí a neklidu, jste stále unavení a nervózní? Pravděpodobně už i vás dohnal poněkud rychlý styl...

Číst více 31.08.2020

Ne každý se v posilovně cítí dobře. Mnoho lidí se nedokáže zbavit pocitu, že se na ně někdo dívá, i když ve skutečnosti to tak...

Číst více 28.08.2020

Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes...

Číst více 24.08.2020

Moc lidí to neřeší. Skončí jim trénink a jsou schopni do sebe nasypat cokoliv, jen aby zahnali hlad. To je ale obrovská chyba,...

Číst více 19.08.2020

Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes...

Číst více 08.07.2020

Také to znáte? Ráno se probudíte a nemůžete hnout rukou. Ne že by byla ochrnutá, ale jednoduše vás bolí rameno. Pokud je to stav...

Číst více 04.07.2020

V roce 1938 už Evropou obcházel strach z další války a v Praze se konal výroční X. Všesokolský slet. Obrovská akce byla ukázkou...

Číst více 03.07.2020

První měsíc cesty za vysněnou postavou je plný očekávání, překážek, úspěchů, ale i chyb. I přes vaši motivaci jednou přijde den,...

Číst více 03.07.2020

Padá na vás špatná nálada nebo se cítíte unavení? Pravidelné cvičení vám pomůže tyto stavy překonat. A navíc vám pomůže nejen...

Číst více 28.05.2020