dieta

Venku už nám začíná období, kdy nejsme nuceni nosit tři vrstvy oblečení a večer raději nevycházíme z domu, protože se bojíme...

Setkáváte se v práci, ve své oblíbené restauraci nebo snad dokonce máte v rodině člověka, u kterého máte podezření, že má...

Možná uvažujete, zda by se dieta s nízkým obsahem sodíku měla týkat i vás. Inu, doporučená dávka sodíku je pro dospělé 2 300...

Zelí je superpotravinou, která je místní i velmi levná. Zelí působí na náš organismus vyloženě léčivě. Neublíží vám ani, pokud...

Trápí vás po svátcích nějaká ta kila navíc a nemáte moc pohybu, protože venku chumelí? Už žádné výmluvy, je tady pět výborných...

Znáte ty diety, které vám všechno zakazují? Podívejte se na dietu, která nic nezakazuje, ale do vašeho jídelníčku doplní to, po...

Zdravé stravování je palčivou otázkou pro všechny rodiče. Kuchařky v jídelnách často vaří z polotovarů a školy se neobtěžují...

Mrkvové muffiny obsahují ingredience, kterou jsou součástí dietních jídelníčků a jejich příprava zabere krátký čas. Zahřešte si...

Drastické diety nefungují, zdravá lehká strava v menších dávkách je to pravé. A k tomu víc pohybu, a budeme zas jako proutky.