Ořechy jako přírodní superpotravina pro mozek a paměť
Ořechy jako přírodní superpotravina pro mozek a paměť
Autor: Redakce ČtiDoma.cz
info@ctidoma.cz
Ořechy nejsou jen chutnou pochoutkou, ale také mocnou superpotravinou, která podporuje zdraví mozku a zlepšuje kognitivní funkce. Obsahují řadu důležitých živin, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a vitamíny, které prospívají nervové soustavě a mohou snižovat riziko neurodegenerativních onemocnění.
Zdroj: aboikis / stock.adobe.com
Ořechy obsahují řadu důležitých živin, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a vitamíny
Ořechy nejsou jen chutnou pochoutkou, ale také mocnou superpotravinou, která podporuje zdraví mozku a zlepšuje kognitivní funkce. Obsahují řadu důležitých živin, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a vitamíny, které prospívají nervové soustavě a mohou snižovat riziko neurodegenerativních onemocnění.