Proč je smích důležitý a jak může ovlivnit náladu a zdraví. Rozhovor s psychiatrem Karlem Nešporem
Proč je smích důležitý a jak může ovlivnit náladu a zdraví. Rozhovor s psychiatrem Karlem Nešporem
Autor: Simona Haraštová
HarastovaSimona@seznam.cz
Pamatujete si, kdy naposledy jste se od srdce zasmáli? Možná si neuvědomujete, jaký význam má smích pro naše duševní zdraví. Psychiatr Karel Nešpor nám v rozhovoru přiblížil, proč je smích tak důležitý a jak pravidelný úsměv může výrazně ovlivnit naše nálady i fyzické zdraví.
Foto: Wikimedia commons, Show Jana Krause, CC-BY-3.0
Známý psychiatr Karel Nešpor se proslavil svojí teorií a praxí smíchu a úsměvu
Pamatujete si, kdy naposledy jste se od srdce zasmáli? Možná si neuvědomujete, jaký význam má smích pro naše duševní zdraví. Psychiatr Karel Nešpor nám v rozhovoru přiblížil, proč je smích tak důležitý a jak pravidelný úsměv může výrazně ovlivnit naše nálady i fyzické zdraví.