Probiotika důležitá pro trávení: Nejlepší zdroje v potravinách
Probiotika důležitá pro trávení: Nejlepší zdroje v potravinách
Autor: Šárka Stuchlíková
sarka.stuchlikova@ctidoma.cz
Probiotika jsou klíčová pro správně fungující trávení. Jedná se o živé mikroorganismy, které osidlují střevní mikroflóru. V jídelníčku proto nezapomínejte na zdroje probiotik v potravinách. V případě potřeby prospěšné bakterie doplníte i ve formě vhodného přípravku.
Foto: Pixabay
Mezi potraviny bohaté na probiotika patří kvalitní jogurty
Probiotika jsou klíčová pro správně fungující trávení. Jedná se o živé mikroorganismy, které osidlují střevní mikroflóru. V jídelníčku proto nezapomínejte na zdroje probiotik v potravinách. V případě potřeby prospěšné bakterie doplníte i ve formě vhodného přípravku.