Jak se dobře vyspat během horkých letních nocí
Jak se dobře vyspat během horkých letních nocí
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Během letních měsíců přibývá lidí, kteří mají problém s usínáním nebo s probouzením se uprostřed noci. Důvodem jsou stoupající teploty, které nám mohou kvalitní odpočinek téměř znemožnit. Naštěstí ale existují tipy a triky na to, jak si s tímto problémem lehce poradit.
Foto: Depositphotos
Ochladit se v horkých letních večerech můžete i umístěním matrace přímo na podlahu
Během letních měsíců přibývá lidí, kteří mají problém s usínáním nebo s probouzením se uprostřed noci. Důvodem jsou stoupající teploty, které nám mohou kvalitní odpočinek téměř znemožnit. Naštěstí ale existují tipy a triky na to, jak si s tímto problémem lehce poradit.