Zdravé dýně: Pomáhají proti mnoha nemocem
Zdravé dýně: Pomáhají proti mnoha nemocem
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Dýně brzy budou na každém rohu. Neměli bychom si je ale spojovat pouze s výrobou strašidelných lucerniček, ale především je zařadit do naší stravy. Jsou totiž extrémně výživné, mají mnoho zdravotních benefitů a lze je jíst po celý rok.
Foto: Unsplash
Dýně mají mimo jiné i vysoký obsah hořčíku, který je důležitý pro kvalitní spánek
Dýně brzy budou na každém rohu. Neměli bychom si je ale spojovat pouze s výrobou strašidelných lucerniček, ale především je zařadit do naší stravy. Jsou totiž extrémně výživné, mají mnoho zdravotních benefitů a lze je jíst po celý rok.