Probiotika, prebiotika a symbiotika. Proč právě tyto bakterie našemu tělu tolik pomáhají?

Když jsou si dvě věci podobné, dělí je určitý rozdíl. To samé platí i v případě trojice bakterií, které mají pozitivní účinky pro naše střeva. Jaké to jsou a v čem je můžeme najít? A jak je vůbec možné, že bakterie jsou nám potřebné?